7 июля — День борьбы с психосоматическими заболеваниями. Разбираем главные мифы. Часть 2
7 июля — День борьбы с психосоматическими заболеваниями. Разбираем главные мифы. Часть 2
Продолжаем разбирать мифы о психосоматике. В этой части — еще пять распространенных заблуждений.
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
✧ Миф №6. Невроз — это только про переживания, а не про органы
Многие уверены: невроз — это слезы, тревога, бессонница, но никак не боли в животе или сердце.
➜ Как на самом деле: Существуют органные неврозы — состояния, при которых психологические нарушения проявляются стойкой дисфункцией конкретного органа. Примеры, знакомые многим:
• Кардионевроз: боли в сердце, перебои, учащенное сердцебиение при отсутствии серьезных изменений на ЭКГ.
• Синдром раздраженного кишечника: боли в животе, запоры или поносы, усиливающиеся на фоне тревоги.
• Гипервентиляционный синдром: чувство нехватки воздуха, ком в горле, возникающие в стрессовых ситуациях.
Эти состояния — не «выдумка», а реальные нарушения работы органов, вызванные сбоем в нервной регуляции.
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
✧ Миф №7. Диагноз и лечение всегда идут на пользу психике
Получение диагноза, госпитализация, медицинские процедуры — это сильный стресс.
➜ Как на самом деле: У разных людей он вызывает разные реакции. Кто-то мобилизуется, кто-то впадает в тревогу, депрессию, начинает искать «виноватых» или, наоборот, отрицает болезнь, отказывается от лечения. В медицине это называется нозогения — психические реакции, спровоцированные самим фактом заболевания. Поэтому врач должен учитывать не только анализы, но и психологическое состояние пациента.
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
✧ Миф №8. Все ипохондрики одинаковы: просто боятся заболеть
➜ Как на самом деле: Ипохондрические расстройства очень разные. Кто-то чрезмерно прислушивается к малейшим ощущениям и видит в них катастрофу. У кого-то возникают внезапные приступы страха смерти от сердечного приступа. Кто-то, наоборот, полностью игнорирует свое здоровье и отрицает даже очевидные симптомы. Это разные варианты нарушения восприятия своего тела.
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
✧ Миф №9. Психосоматика — это всегда что-то «легкое», неопасное
➜ Как на самом деле: Это опасное заблуждение. Психосоматические расстройства могут существенно снижать качество жизни, приводить к стойкой утрате трудоспособности и требовать серьезного лечения. Относиться к психосоматике как к чему-то «несерьезному» недопустимо.
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
✧ Миф №10. Психосоматику лечить некому
➜ Как на самом деле: Лечить есть кому, но для этого нужна командная работа. В идеале терапия должна быть комплексной: психофармакотерапия (при необходимости — малые, щадящие дозы препаратов), психотерапия, физиотерапия. Современный подход — это междисциплинарное взаимодействие психиатров и врачей общей практики. Пациент должен прийти к психиатру не со страхом, а с пониманием, что это — часть лечения его тела.
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Что важно запомнить каждому:
✧ Психосоматика — это реально. Ваши симптомы не «придуманы». Это настоящие нарушения работы органов, но с психологическим пусковым механизмом.
✧ Обследуйтесь у терапевта. Первым делом исключаем органическую патологию — это обязательное правило.
✧ Не бойтесь психиатра или психотерапевта. Это врач, который работает с нервной регуляцией вашего организма. Иногда именно его помощь — ключ к выздоровлению.
✧ Лечение — это путь. Телу нужно время, чтобы «переучить» свои реакции.
✧ Берегите себя и доверяйте свое здоровье профессионалам!
Материал подготовлен на основе научной статьи «10 мифов о психосоматике» (В.А. Солдаткин, С.В. Солдаткина, Ростовский государственный медицинский университет, 2023).
* Материал носит информационный характер. При наличии жалоб обращайтесь к лечащему врачу.
